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Functional Food – Auch als Notfallration geeignet?
Als Functional Food werden solche Lebensmittel bezeichnet, deren Inhaltsstoffe eine gesundheitsfördernde Wirkung versprechen. Der Markt für Functional Food boomt geradezu und die Nachfrage nach „gesunden“ Nahrungsmitteln steigt. Geht man im Supermarkt einkaufen, gibt es kaum noch ein Produkt, dem nicht irgendwelche Vitamine, Mineralien oder andere gesundheitsfördernde Stoffe zugesetzt worden sind. Bekannt sind uns probiotische Joghurts, Energiedrinks, ACE-Säfte oder auch Brot, Eier, Margarine die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Es soll uns vor Krankheiten schützen, es soll unser Immunsystem stärken, unsere Verdauung in Schwung bringen. Essen wir Functional Food bleiben wird gesund und fit. So zumindest verspricht es die Werbung. Für kritische Verbraucher stellt sich allerdings die Frage: Ist Functional Food wirklich notwendig und…
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Solltest Du Dich jemals in einer Notsituation befinden, gibt es eine wichtige Regel, die Du befolgen solltest. So wirst Du mir der Dreier Regel überleben, sofern Du richtige Priorisierung der Regeln wählst. Du musst vorher auch keine teuren Survival Trainings besucht haben, um zu wissen, wie Du Dich in einer Notsituation verhalten solltest. Wenn Du Dich an die folgende Dreier Regel hälst, kannst Du wertvolle Zeit bis zu Deiner Rettung gewinnen.
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